לצמוח כל הזמן

הנה עוצמה שאתם מאחלים לילדים שלכם. להיות בינוניים. לבחור כמה דברים בודדים שאותם אני עושה ממש ביסודיות והמון דברים שאני עושה סביר. היכולת...

פרופ' ליסה פלדמן מספרת על דייט שהיה לה כשהייתה תלמידה בקולג'. תחילה היא לא רצתה ללכת כי הרגישה שהיא לא נמשכת לבחור, אבל בסוף הסכימה...

אנשי המחר - רציתי לחלוק אתכם את הציטוט הזה שחיזק אותי היום (והפך בהמשך לסרט). הכוונה בציטוט היא לצלצול של כנסיה שמודיע על הלוויה. "למי...

להמשגה יש כוח אדיר בחיינו. הביטוי המקצועי של הכוח הזה הוא "מסגור" והמחקר מראה שיש לו כוח לשנות את דרך החשיבה ואת התפיסה שלנו. לדוגמה חבר...

זה ההבדל בין תחושה שמשהו חסר (צריך) לבין התחושה שאפשר להוסיף עוד (רוצה). לכן זה יוצר את ההבדל בין תחושת איום וחשש (צריך) לבין תחושת...

פרסמתי ביום כיפור. מאמר שעסק בראיה חילונית של משפחתנו את יום כיפור. הסברתי למה אנחנו בוחרים לצום ולקורא את התפילות למרות שאנחנו לא...

בחודשים האחרונים אני מרצה המון בזום לארגונים. גם בזום אני משלב סרטונים והומור, דוגמאות מעשיות וכלים, אבל אומר בכנות שאני ממש מתגעגע...

איך כותבים ספר כשאתה לא ממש יודע לכתוב? חווים. משתף באחת החוויות המורכבות ביותר בכתיבת הספר "זהר צפוני", שיצא לאור לפני מספר ימים. אני לא...

ממליץ בחום על ספר חדש שקראתי, Can’t Hurt Me של David Goggins (יותר נכון שמעתי, כי אני שומע את הספרים בנסיעה) בהמלצתו של לירון הכבאי והאיש...

הייתה לי בחירה מורכבת השבוע בשיחה עם מנהלת מש"א. היא שאלה אותי מה שלומי ואני עניתי לה "מצוין"! "אוף.." היא הגיבה "אתה והחיוביות שלך......

יש אנשים (כמו אשתי) שכשהם מחליטים לאכול בריא הם פשוט עושים את זה. יש אנשים אחרים שפשוט לא אוהבים מתוק (@#$*@%!!!). אני לצערי לא נמנע עם...

היום בסוף הרצאה ניגשה אלי מנהלת במבט זועם. "איך אתה יכול להכניס להרצאה הומור בזמן שכזה?" היא שאלה בכעס. לא הייתי בטוח למה הכוונה וזה...

לצערי כל הזמן שומעים בתקשורת על הורדת חרדה ומניעת טראומה. הכוונה טובה והתוצאה מזיקה. לא כי לא נכון לדבר על טראומה אלא כי שיח בריא מתמקד...

הייתם פעם במבחנים לתוכניות למחוננים או למגוון של תוכניות מצוינות אחרות? לפני המבחן רמת החרדה והמתח עולים, אפשר ממש להרגיש אותם באוויר. זה...

אנחנו בדרום אתיופיה, עם שבט באנה, שחי בעומק ה"boosh". המקום מרוחק מאוד ולכן לא מגיעים אליו אנשים חיצוניים. אנשי השבט מאוד נעימים ויש משהו...

תוך כדי החיים עם בני השבט אנחנו שמים לב שוב ושוב עד כמה הנערים והנערות פה בריאים – אפשר לראות את השרירים שלהם מסתרגים מתחת לעור כאילו...

"תרימו בבקשה את היד אם הייתם מעירים למישהו במשרד שיש לו ריח מהפה", ביקשתי מקבוצה של 60 מנהלים בהרצאה. בערך 7 הרימו יד. מה זה אומר על כל...

בשישי שבת הייתי בעוד מפגש של קורס גששות. זה בעצם קורס על זואולוגיה - היכרות והבנה של בעלי חיים בטבע. כרגיל היה תענוג. הפעם עשו שימוש...

נסעתי עם הבת שלי ניצן בחזרה מיומיים בהם הייתה אצל סבא וסבתא ודיברנו על מה היא עשתה אצלם. אחרי כמה דקות היא עצרה ואמרה "אבא, לא נעים לי,...

לקראת פודקאסט מיומנויות העתיד החדש שלי ושל פרופ' ארי נוימן (יעלה בחודש או חודשיים הקרובים) ראיינו את אורן עדיקא שעוסק בכלבנות. בראיון הוא...